Butterfly/Push up Hometrainer

für ideales Ganzkörpertraining
Erfindung

Butterfly/ Push Up Hometrainer

Bei der Erfindung handelt es sich um ein multifunktionales Trainingsgerät mit variierenden Schwierigkeitsgrad.

Mit den Übungen auf dem Hometrainer soll vor allem die Schulter- und Brustmuskulatur durch Liegestütze gestärkt werden. Wobei das Gerät auch weitere vielseitige Anwendungen ermöglicht für ein ganzheitliches Training (wie z.B. Rückenbereich, Arme usw.).

Aufbau der Erfindung

Das Gerät besteht aus zwei parallellaufenden Führungen in denen zwei Liegestützgriffe von außen nach innen bewegt werden. Die Vorrichtung hat drei Standbeine an der Unterseite. An den jeweiligen Seiten ist eine Rolle befestigt, die über einen Gurt / Drahtseil / Seil oder Zugbänder mit den Griffen verbunden sind. Mit einem zusätzlichen Drehgriff an jeder Rolle kann der Schwierigkeitsgrad erhöht werden.

Anwendung des Butterfly/ Push Up Hometrainers

Das Gerät wird in der Liegestützposition auf Höhe der Brust positioniert. Man greift die beiden sich außen befindenden Griffe und führt diese zur Mitte des
Gerätes vor die Brust. Zwischen den Standbeinen des Hometrainers befindet sich eine Vorrichtung in die der Trainierende seine Füße stellen kann, um das Gerät am Boden zu fixieren.

Die Griffe können zudem aus der Führung genommen werden, wodurch sich weitere Übungen ergeben. Wie z.B. Kniebeugen, Kreuzheben, Bizeps Curls, vorgebeugtes Latrudern, vorgebeugtes Seitheben, sowie Schulterheben, Front und Seitheben.

Die Vorrichtung zur Fixierung am Boden ist auch zur Befestigung an der Wand geeignet. Damit sollen auch Trainingsanfänger die Butterflyübung im
stehen ausführen können und sich an die Butterfly Liegestütze herantasten. Eine weitere Übung die sich daraus ergibt, ist der sogenannte Butterfly Revers (ähnlich dem vorgebeugten seitheben bei aufrechtem Stand) und verschiedene Trainingsmöglichkeiten zur Stärkung der Rotatorenmanschette. Die drei Standbeine könnten als Wandbefestigung dienen.

Muskelgruppen

Abwechslungsreiches Training

z.B. Liegestütz
Brust

z.B. Bizeps Curls
Arme

z.B. Schulterheben
Schulter

Vorteile der Erfindung

VOrteile

Effektives Training

Mit dem Butterfly/ Push Up Hometrainer können sämtliche Muskelgruppen effektiv trainiert werden. Das Trainingsgerät bietet dem Nutzer eine Vielzahl an Übungen.

Training zu Hause

Der Gang in das Fitnessstudio oder zum Sportkurs ist nicht mehr länger notwendig. Mit diesem Gerät kann auch von zu Hause aus ein gutes Trainingsergebnis erreicht werden.

Natürlich kann das Gerät aber auch in Fitnesseinrichtungen benutzt werden.

Individuell Anpassbar

Für Trainingseinheiten am Butterfly/ Push up Hometrainer lassen sich die Schwierigkeitsstufen kinderleicht einstellen. So kann bei steigendem Trainingserfolg auch die Schwierigkeitsstufe erhöht werden.

1 Gerät & Viele Übungen

Mit dieser Erfindung lassen sich neben Liegestütz auch Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bizeps Curls, vorgebeugtes Latrudern, vorgebeugtes Seitheben, sowie Schulterheben, Front und Seitheben und Butterfly (auch reversed) absolvieren.

3D Visualisierungen

Bilder

Schutzrecht

Gebrauchsmuster

Fig.1

zeigt das Trainingsgerät im Querschnitt


Bezugszeichenliste:
1. Griff
2. Gurt/ Drahtseil / Seil oder Zugbänder
3. Rolle
4. Drehgriff an der Rolle
5. Führungen/Führungsschiene
6. Standbeine
7. Vorrichtung in die der Trainierende seine Füße stellen kann, um das Gerät zu fixieren
8. Die Vorrichtung zur Fixierung des Gerätes am Boden oder an der Wand

DE Gebrauchsmusterschutzanmeldung

DE 20 2021 002 971.0

16.09.2021

Trainingsgerät, dadurch gekennzeichnet, dass dieses aus zwei parallellaufenden
Führungen/Führungsschienen (5) mit darauf angebrachten Griffen (1) besteht und horizontal
von außen nach innen geführt werden, wobei an diesen Gurte/Drahtseile/Seile oder
Zugbänder (2) befestigt sind, welche an einer Rolle (3) auf-abgewickelt und über einen
Drehgriff (4) festgestellt werden.

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